Bölgesel Zayıflama da Çözüm Önerileri

Bölgesel Zayıflama da Çözüm Önerileri

Bölgesel Zayıflama da Çözüm Önerileri

Birçok insan şişman olarak sayılmaz ancak göbek, bel kiminin ise bacakları vücuduna oranla şişmandır. Bu gibi bölgesel olarak şişmanlığı olan kişiler için zayıflama reçeteleri çok fazla işe yaramaz. Diyet yapan kişiler bilirler, başarı ile uygulanan bir diyet programında bile genelde en son göbek bölgesi zayıflar. Bunun sebebi ise aslında çok basittir. Göbek kasları hareketsizlikten zayıflar ve güçsüzleşir.

Hayatına Hareket kat

Günümüz de artık hareketsizlik ön planda. Hayatımızın her yerinde asansör, yürüyen merdivenler, toplu ulaşım araçları ve özel otomobiller bizim tüm gün hareketsiz kalmamıza neden oluyor. Üstelik her türlü alışverişin bir tık ile internet üzerinden yapılabilmesi çarşı-pazar dolaşma zahmetinden bizi kurtardı ama hayatımızı iyice hareketsizleştirdi.

Devam

Diyet Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güzelliğin tanımı kişiden kişiye göre değiştiği gibi aynı zamanda çağdan çağa farklılık gösterir. Örnek
vermek gerekirse 17 ila 19. yüzyıllar arasındaki dönemde erkekler arasında yüze pudra sürüp saçları
uzatmak bir güzellik sembolü olmuştu. Günümüzdeyse ince ve fit bir vücuda sahip olmak için insanlar
gerek web sayfalarında buldukları kulaktan dolma bilgilerle düzenlenen diyet yöntemleri uyguluyor,
ya da bir diyetisyen nezaretinde bilimsel metotlarla daha iyi bir görünüm ve sağlıklı bir yaşam sürmek
adına zayıflamaya çalışıyor. Devam