Diyet Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyet Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güzelliğin tanımı kişiden kişiye göre değiştiği gibi aynı zamanda çağdan çağa farklılık gösterir. Örnek
vermek gerekirse 17 ila 19. yüzyıllar arasındaki dönemde erkekler arasında yüze pudra sürüp saçları
uzatmak bir güzellik sembolü olmuştu. Günümüzdeyse ince ve fit bir vücuda sahip olmak için insanlar
gerek web sayfalarında buldukları kulaktan dolma bilgilerle düzenlenen diyet yöntemleri uyguluyor,
ya da bir diyetisyen nezaretinde bilimsel metotlarla daha iyi bir görünüm ve sağlıklı bir yaşam sürmek
adına zayıflamaya çalışıyor. Devam

Zayıflamak Aslında Çok Kolay

Zayıflamak Aslında Çok Kolay

Her geçen gün bir başka diyetin ünlü olduğu bu günlerde zayıflamak isteyenler hangi yoldan gideceğini bulmakta zorlanıyor. Diyet yaparak zayıflama ilk başlarda işe yarasa da genelde kaybedilenin yağ dokusu değil kas ve su olduğu biliniyor. Bunun anlamı da diyetten kısa süre sonra verilen kiloların geri alınacağı. Uzmanlar ise ağır diyetler yerine doğal zayıflama yöntemlerini tavsiye ediyor.

Doğal yöntemlerle nasıl zayıflanır? Devam